【もう忘れない】学びは“アウトプット”してこそ意味がある|知識を「自分の武器」に変える方法 セクション1|「学びっぱなし」で終わっていませんか? 「また本を買ってしまった…」「セミナーで感動したのに、何も変わっていない」「ノートはたくさんあるのに、何も形になっていない」 ——そんな経験、ありませんか? 正直に言うと、これ、全部過去の私です。 毎日、何かを学び、メモを取り…
インプットだけじゃもったいない!アウトプットで人生が加速する理由
脳科学×習慣①
脳科学×習慣術 変化を生むたった1分の朝習慣|「昨日の自分」を見つめる力 なぜ私たちは「変われない」のか? 「もっと早起きしたい」「運動を続けたい」「スマホ時間を減らしたい」 ── 誰もが一度は“変わりたい”と思ったことがあるはずです。 でも、気づけば三日坊主。 そんな自分を責めてしまったことはありませんか? 実はそれ、あなたの意志が弱いからではありません。 脳の仕組みが、あなたを変…





